Naukowcy: nadchodzi wiosna, więc wystaw twarz do słońca i złap trochę witaminy D
Po okresie jesienno-zimowym nasz organizm potrzebuje witaminy D. Naukowcy dowiedli, że nawet zbilansowana i zróżnicowana dieta nie jest w stanie zapewnić całkowitej dziennej dawki tej witaminy, bo to synteza skórna jest jej głównym źródłem dla organizmu. Dlatego radzą, by wiosną wystawić twarz do słońca i złapać trochę witaminy D.
-
Witamina D nie zapobiega atakom astmy
Wbrew wcześniejszym doniesieniom, przyjmowanie suplementów witaminy D nie zmniejsza ryzyka ataków astmy u dzieci i dorosłych – informuje pismo „Cochrane Database of Systematic Reviews”.
-
Działanie witaminy D może zależeć od masy ciała
Korzyści płynące z przyjmowania witaminy D i jej metabolizm mogą zależeć od masy ciała – informuje Journal of the American Medical Association (JAMA).
-
Osoby suplementujące witaminę D rzadziej chorują na czerniaka skóry
Wśród osób zażywających regularnie suplementy z witaminą D obserwuje się mniej przypadków czerniaka skóry niż wśród tych, którzy nie przyjmują tej witaminy – wynika z fińskiego badania, które publikuje czasopismo "Melanoma Research”.
-
Mózg z witaminą D broni się przed demencją
Obecność witaminy D w mózgu pomaga chronić seniorów przed objawami demencji – wynika z analizy opublikowanej w piśmie „Alzheimer's & Dementia”.
-
Niedobór witaminy D to większe ryzyko przedwczesnej śmierci
Australijskie badanie z udziałem ponad 300 tys. osób pokazało, że niedostateczna ilość witaminy D wyraźnie podnosi ryzyko zbyt wczesnego zgonu. Naukowcy nawołują do dbania o jej dostarczanie, zanim dojdzie do zaburzeń zdrowia.
-
Ewolucja, migracje i urbanizacja, czyli skąd się wzięła witamina D
Zmiany trybu życia i migracje naszych przodków na wyższe szerokości geograficzne są powodem występujących dziś na całym świecie i dotyczących większości Polaków niedoborów witaminy D - udowodnił badacz z Instytutu Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności PAN.
-
Suplementacja witaminą D3 nie ma wpływu na wzmocnienie kości zdrowych osób
Wyniki dużego badania klinicznego nie potwierdzają stosowania suplementów witaminy D w celu zmniejszenia złamań u zdrowych mężczyzn i kobiet w USA. Praca została opublikowana w The New England Journal of Medicine.
-
Niedobór witaminy D sprzyja demencji
Niski poziom witaminy D ma związek ze zmniejszoną objętością mózgu oraz podwyższonym ryzykiem udaru mózgu i demencji - informują naukowcy na łamach „American Journal of Clinical Nutrition”.
-
Witamina D wspiera ochronę przed rakiem jajnika
Japoński zespół odkrył, że witamina D utrudnia komórkom raka jajnika tworzenie przerzutów. Zdaniem badaczy jej podawanie prawdopodobnie może zwiększyć skuteczność terapii choroby.
Najpopularniejsze
-
Neurony Zełeńskiego i Tokarczuk - pojedyncze ludzkie komórki mózgowe w akcji
-
Prof. Kuna: nasze życie może zależeć od nosa
-
Jak sygnały społeczne - na poziomie komórkowym - wpływają na rozród nicieni
-
Ponownie zbadano pradawnego krokodylomorfa z Załęcza Wielkiego
-
Ekspert: „polski smog” szczególnie groźny dla układu krążenia
Trwają prace nad kolejnym satelitą studentów PW; start planowany na 2025 r.
Studenci Politechniki Warszawskiej pracują nad trzecim nanosatelitą PW-Sat3, którego zadaniem ma być test autorskiego napędu, umożliwiający sprawną deorbitację i manewry na orbicie. Start planowany jest na jesień 2025 r. Prace opóźniła pandemia i brak stabilnego finansowania.
