-
Naukowcy: wegańska dieta może oznaczać mniejsze wydatki na jedzenie
Ożywianie się zgodnie z niskotłuszczowym stylem wegańskim oznacza średnio 16 proc. mniejsze wydatki na jedzenie – obliczyli naukowcy z USA. Pozwala też zmniejszyć masę ciała.
-
Post interwałowy może złagodzić niektóre objawy Alzheimera
Myszy poddane ograniczonemu w czasie schematowi karmienia miały lepszą pamięć i akumulowały w mózgu mniej amyloidu w porównaniu do grupy kontrolnej – donoszą naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego.
-
Diety odchudzające korzystnie zmieniają mikroflorę jelitową
Diety odchudzające, np. post przerywany czy ograniczenie spożywanych kalorii, powodują korzystne zmiany w składzie mikroflory jelitowej – wynika z badań naukowców z University of Colorado, które publikuje czasopismo „Nutrients”.
-
Dieta matki może chronić mózgi jej wnuków
Kobiety, które na wczesnym etapie ciąży spożywają odpowiednie produkty, np. jabłka i zioła, chronią nie tylko na mózgi swoich dzieci, ale i wnuków - wykazało badanie przeprowadzone na Monash University w Australii.
-
Dietetyk: upał jest stresem dla organizmu, zwiększa się wydzielanie kortyzolu
Upał jest stresem, nienaturalną sytuacją dla organizmu, o czym pierwszy zawiadamia kortyzol produkowany przez nadnercza. Badania dowodzą, że w czasie upałów zwiększa się poziom tego hormonu u człowieka – powiedziała PAP dietetyk Agnieszka Ostachowska-Gąsior.
-
Naukowcy: warto wykorzystywać łuskę gryki w piekarnictwie
Naukowcy z Instytutu Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności PAN w Olsztynie przekonują, że do wypieku pieczywa warto dodawać zmielonej łuski gryki. Takie pieczywo jest bogatsze w błonnik i związki o udowodnionych właściwościach przeciwutleniających.
-
Naukowcy sprawdzili, jak podjadanie wpływa na zdrowie
Wielu ludzi podjada – potwierdzają badania. Jak się okazuje, największe dla zdrowia kluczowe znaczenie ma pora sięgania po przekąski oraz ich rodzaj.
-
Naukowcy mówią, jaka dieta jest dobra dla zdrowia i dla planety
Eksperci opracowali indeks oceny diety, którego przestrzeganie o 25 proc. zmniejsza śmiertelność i jednocześnie sprzyja środowisku. Wymieniają pełne ziarna, warzywa z małą ilością skrobi, orzechy i nienasycone tłuszcze.
-
Dietetyczka: w upalne dni należy unikać produktów smażonych i fast foodów
W upalne dni nie należy jeść produktów smażonych i fast foodów, a także potraw ostro przyprawionych; jeśli sięgamy po lody, to wybierajmy sorbety – radzi Monika Maćków, dietetyczka z Katedry Żywienia Człowieka Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu.
Najpopularniejsze
Olga Malinkiewicz wśród finalistów European Inventor Award 2024
Polska wynalazczyni Olga Malinkiewicz i kierowany przez nią zespół zostali finalistami European Inventor Award 2024 - poinformował w czwartek Europejski Urząd Patentowy. Zwycięzców konkursu poznamy 9 lipca; ceremonia odbędzie się na Malcie.
