Kobiety ćwiczące jako nastolatki mniej narażone na zgon z powodu raka
Kobiety w średnim i starszym wieku, które regularnie ćwiczyły będąc nastolatkami, są mniej narażone na zgon z powodu raka, jak również z innych przyczyn – wykazało badanie, które publikuje pismo “Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention”.
-
Kobiety ćwiczące jako nastolatki mniej narażone na zgon z powodu raka
Kobiety w średnim i starszym wieku, które regularnie ćwiczyły będąc nastolatkami, są mniej narażone na zgon z powodu raka, jak również z innych przyczyn – wykazało badanie, które publikuje pismo “Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention”.
-
Umiarkowane ćwiczenia pomocne w leczeniu nowotworu
Regularne ćwiczenia o umiarkowanym natężeniu zwiększają dopływ tlenu do komórek raka, dzięki czemu są one bardziej wrażliwe na radioterapię – twierdzą naukowcy z Kansas State University (USA).
-
Forsowne ćwiczenia wieczorem mogą poprawiać sen
Młodzi dorośli, którzy ćwiczą energicznie wieczorem, sypiają lepiej niż ich rówieśnicy, którzy są mniej aktywni o tej porze – wykazało badanie, które publikuje pismo „Sleep Medicine”.
-
Ćwiczenia wytrzymałościowe mogą zaburzać rytm serca
Trening zwiększający wytrzymałość obniża poziom specyficznego białka i może sprzyjać zaburzeniom rytmu, które wymagają stosowania rozrusznika serca – informuje "Nature Communications”
-
Aktywność fizyczna zapobiega grypie
Intensywne ćwiczenia fizyczne wykonywane co najmniej przez dwie i pół godziny tygodniowo zmniejszają ryzyko zachorowania na grypę – informuje serwis „BBC News/Health”.
-
Ćwiczenia na siłowni chronią kobiety przed cukrzycą
Kobiety, które wykonują ćwiczenia siłowe – zwłaszcza w połączeniu z aerobowymi - są mniej narażone na cukrzycę – informuje pismo "PLoS Medicine”.
-
Ćwiczenia szybko mogą poprawiać pamięć
Regularny trening ruchowy szybko poprawia nie tylko wydolność fizyczną, ale też zdolności pamięciowe i ogólne funkcjonowanie mózgu u starzejących się osób – wynika z badań, które publikuje internetowe wydanie pisma “Frontiers in Aging Neuroscience”.
-
Ćwiczenia fizyczne korzystnie wpływają na wyniki dzieci w nauce
Umiarkowane lub intensywne ćwiczenia fizyczne korzystnie wpływają na sukcesy dzieci w nauce – informuje pismo „British Journal of Sports Medicine”. Najwięcej korzyści odnoszą dziewczynki, które uzyskują dzięki temu lepsze wyniki w naukach przyrodniczych.
-
Zmuszanie się do ćwiczeń pomaga w walce ze stresem
Aktywność fizyczna, nawet jeżeli jest wymuszona, zmniejsza objawy lęku i depresji - wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców w Uniwersytetu Kolorado w Boulder i opublikowanych w "European Journal of Neuroscience".
Najpopularniejsze
-
Poniedziałkowe wybory rektora WUM nie odbyły się
-
Naukowcy sprawdzają, czy tramwaje mogą wspomóc miejską przyrodę
-
Minister nauki: przy malejącej liczbie studentów trzeba rozważać łączenie uczelni
-
Politechnika Opolska będzie kształcić specjalistów od wizerunku
-
Rektor WUM polecił dezaktywację systemu teleinformatycznego do głosowania w wyborach nowego rektora
Ekspert: niektóre konie rozpoznają siebie w lustrze
Pewne zwierzęta mają rozwiniętą samoświadomość, ale trudno nam ją zmierzyć za pomocą prostego testu lustra. Podczas badania koni część z nich zachowała się w sposób, który sugerował, że rozpoznały siebie w lustrze - powiedział PAP dr Tomasz Smoleń z Katedry Kognitywistyki UJ.
