Zmuszanie się do ćwiczeń pomaga w walce ze stresem

Aktywność fizyczna, nawet jeżeli jest wymuszona, zmniejsza objawy lęku i depresji - wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców w Uniwersytetu Kolorado w Boulder i opublikowanych w "European Journal of Neuroscience".

  • Krótkotrwały stres pozytywnie wpływa na funkcje poznawcze

    Ostry, krótkotrwały stres przyczynia się do wytworzenia nowych komórek nerwowych, zwiększając tym samym możliwości kognitywne jednostki - wynika z artykułu opublikowanego w internetowym czasopiśmie "eLife".

  • Fot. Fotolia
    Życie

    Naukowcy z Olsztyna "stresują" rośliny, by uzyskać lepszy plon

    Naukowcy z Olsztyna „stresują” rośliny nadmiarem wody i ekstremalnymi temperaturami, by sprawdzić, które z nich przetrwają w niesprzyjających warunkach. Obserwują też zachowanie tysięcy roślinnych białek. Modyfikacja niektórych z nich może być sposobem na hodowlę odmian, które w polskich warunkach klimatycznych trudno było dotąd uzyskać.

  • Aktywność fizyczna chroni dzieci przed stresem

    Ćwiczenia fizyczne mogą odgrywać kluczową rolę w pomaganiu dzieciom z radzeniem sobie z sytuacjami stresowymi - ogłosili fińscy naukowcy na łamach „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism”.

  • Badania: stres w pracy raczej nie zwiększa ryzyka raka

    Stres w pracy raczej nie wpływa na ryzyko zachorowania na raka, w tym na raka jelita grubego, płuca, piersi czy prostaty – wynika z analizy badań, którą publikuje pismo "British Medical Journal".

  • Stres może wpływać na geny potomstwa

    Geny chemicznie “uciszone” przez stres mogą być nieaktywne także w komórkach jajowych i plemnikach, co przenosi efekt na kolejną generację – informuje „Science”.

  • Nic nie stresuje łosi tak, jak człowiek

    Największym wrogiem łosi są ludzie, a nie - jak mogłoby się wydawać - drapieżniki, takie jak niedźwiedzie czy wilki. Do takich wniosków doszli naukowcy z University of Alberta na podstawie 12-miesięcznych obserwacji zwierząt na południu Kanady.

  • Na przedegzaminacyjny stres - najlepszy pies

    Studenci uniwersytetu w kanadyjskim Halifaksie mogą w czasie egzaminów zrelaksować się w specjalnym "pokoju z psiakami", bawiąc się z czworonogami. W pierwszym dniu działalności do "puppy room" ustawiły się długie kolejki.

  • Fot. Fotolia

    Dzieci zestresowanych ciężarnych częściej doznają przemocy w szkole

    Dzieci matek, które były nadmiernie zestresowane w okresie ciąży częściej padają ofiarą przemocy w szkole – sugerują wyniki badań brytyjskich, które publikuje pismo „Journal of Child Psychology and Psychiatry”.

  • Fot. Fotolia

    Przyszły stan zdrowia zależny od reakcji na stres

    Sposób reagowania na stresujące sytuacje pozwala przewidzieć, jakim zdrowiem będzie się cieszył człowiek po upływie 10 lat - informują amerykańscy badacze na łamach bieżącego wydania "Annals of Behavioral Medicine".

Najpopularniejsze

  • Adobe Stock

    Neurony Zełeńskiego i Tokarczuk - pojedyncze ludzkie komórki mózgowe w akcji

  • Ekspert: „polski smog” szczególnie groźny dla układu krążenia

  • Ponownie zbadano pradawnego krokodylomorfa z Załęcza Wielkiego

  • Polacy na tropie przyczyn long COVID

  • Poznańscy naukowcy przeprowadzili badania nad boreliozą u dzieci

  • Fot. Adobe Stock

    Lek, który pomaga rzucić wapowanie

  • Kazachstan/ Unikalny rezerwat przyrody z listy UNESCO domem dla wielu rzadkich gatunków

  • Małpy nauczyły się rytmu „Everybody” Backstreet Boys

  • Copernicus: kwiecień 2024 był najgorętszy w historii

  • Sztuczna inteligencja wydaje się bardziej moralna od ludzi

Fot. Adobe Stock

Trwają prace nad kolejnym satelitą studentów PW; start planowany na 2025 r.

Studenci Politechniki Warszawskiej pracują nad trzecim nanosatelitą PW-Sat3, którego zadaniem ma być test autorskiego napędu, umożliwiający sprawną deorbitację i manewry na orbicie. Start planowany jest na jesień 2025 r. Prace opóźniła pandemia i brak stabilnego finansowania.